WORKSHOPS

Cold Yoga Workshop

 

 

Sonntag || 9. Dezember 2018 || 11-14 Uhr

 

 

Kaltwasser + Intensivierte Atmung

 

 

Sei dabei und stärke dein Immunsystem, hol dir ein Mehr an 

positiver Energie und verschaffe dir mentale Ruhe. Ein wunderbares Packet, um gut durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.

 

1.    Teil: Kennenlernen der Intensivierten Atmung, die unsere Energie zentriert und uns aus dem Kopf in den Körper bringt. Der erste Teil findet in meinem Studio statt.

 

2.   Teil: Wir fahren zu den Ricklinger Teichen, um dort die Kaltwasser-Anwendungen gemeinsam mit der Intensivierten Atmung zu praktizieren.

 

Ich freue mich auf dieses Abenteuer und auf dich.

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

Bitte bringe mit: Badesachen, Fahrrad, warme Kleidung und am besten eine Kanne Tee

 

 

Ort: BEYOGA Limmerstr. 46 30451 Hannover - Linden - Nord

 

Leitung: Dirk Hogrefe - Heilpraktiker, Atemtherapeut und Yogalehrer

 

Kosten: 30 Euro / 25 Euro (ermässigt für beyoga SchülerInnen)

 

Anmeldung per Email - dirk@beyoga.de - Kontodaten werden dann rausgeschickt

 

Eine feste Platzreservierung ist erst nach Eingang der Gebühr möglich

(Erstattung des Kursbeitrags ist nur möglich, wenn ein anderer Teilnehmer gestellt wird.)

 

Falls Ihr noch Fragen habt, stehe ich Euch gerne per Email und telefonisch (0163 - 5676650) zur Verfügung.

 

Herzlich willkommen.

 

Dirk

 

Die bewusstseinsverändernde Kraft der Atmung 

 

 

Workshop zum Kennenlernen der „Intensivierten Atmung“

 

 

Samstag II  16. Februar  2019  II  11 - 14 Uhr

 

 

In diesem Workshop möchte ich Euch die Arbeit mit der „Intensivierten Atmung“ vorstellen.

 

Diese tiefgreifende Atemtechnik, deren Wurzeln weit in die Vergangenheit verschiedener Kulturen gehen, in denen sie für spirituelle Erkenntnisse und zur Heilung praktiziert wurde, hilft uns hinter die Oberfläche unseres Alltagsbewusstsein zu schauen.

 

Eine bewusstseinsverändernde Arbeit

 

Intensivieren wir unsere Atmung, bekommen wir neue Perspektiven auf unser Leben, erfahren die direkte Verbindung von Körper und Geist und ein Gefühl für unser Potential.

 

Integration in den Alltag

 

Ein zentrales Ziel dieser Arbeit ist es, Wege zu suchen, die Erfahrungen und Erkenntnisse aus den Atemsitzungen im Alltag zu integrieren. 

 

Das Herzstück dieses Workshops ist eine ca. einstündige Atemsitzung, die von einigen einfachen Yoga - und Achtsamkeitsübungen, kombiniert mit Übungen zur Klärung eines individuellen Themas, vorbereitet werden.

 

 

Meldet Euch an - es ist keine Vorkenntnisse nötig!

 

 

Ort: BEYOGA  Limmerstr. 46  30451 Hannover - Linden - Nord

 

Leitung: Dirk - Heilpraktiker, Atemtherapeut und Yogalehrer

 

Kosten: 30 Euro / 25 Euro (ermässigt für beyoga SchülerInnen)

 

Anmeldung per Email - dirk@beyoga.de - Kontodaten werden dann rausgeschickt

 

Eine feste Platzreservierung ist erst nach Eingang der Gebühr möglich

 

(Erstattung des Kursbeitrags ist nur möglich, wenn ein anderer Teilnehmer gestellt wird.)

 

Falls Ihr noch Fragen habt, stehe ich Euch gerne per Email und  telefonisch (0163 - 5676650) zur Verfügung.

 

 

Herzlich willkommen

 

 

Dirk